YOGA & MEDITATION
Wenn das sehende Auge,
das fühlende Bewusstsein
und der durchdringende Atem EINS sind,
dann ist das Große Unsichtbare fast schon in Reichweite....
Bauls von Bengalen
YOGA bedeutet EINHEIT.
EINHEIT ist etwas Allumfassendes, Unendliches, das wir gedanklich nicht ermessen können.
Dieses Allumfassende gewährt allen polaren Gegensätzen, allen scheinbaren Widersprüchen, grenzenlosen RAUM...
Um uns einem Verstehen von EINHEIT anzunähern, ist es notwendig,
dass wir Orientierung in der Welt der VIELHEIT - der zahllosen Erscheinungen - finden
und Unterscheidungsvermögen entwickeln.
Die Elemente ERDE - WASSER - FEUER - LUFT und RAUM und ihre sinnlich wahrnehmbaren Eigenschaften
vom Grobstofflichen - der Erfahrung des Körpers und seiner Energien -
zum Feinstofflichen - dem Erleben des Seelisch-Geistigen -
bis hin zur nicht-stofflichen Dimension reinen GEWAHRSEINS
dienen als "Landkarte" in der Praxis des traditionellen RAJA YOGA.
Das Yoga der fünf Elemente
Das Yoga der fünf Elemente ist keine neue, eigenständige Yogaform, sondern Ausdruck einer Rückbesinnung auf das jahrtausendealte Wissen der indischen Samkhya-Philosophie, die den gemeinsamen erkenntnis-theoretischen Hintergrund von Yoga und Ayurveda bildet. Dabei werden die charakteristischen sinnlichen Eigenschaften der Urelemente und die daraus abgeleiteten Konstitutionsbilder Vata, Pitta und Kapha eingehend betrachtet.
Dies bestimmt die Vorgehensweise in der sinnvollen Auswahl typengerechter Übungsprogramme.
Sensibilisierung für die Merkmale der fünf Elemente sorgt für Gesundheit und Wohlbefinden. Darin klingt an, dass die Sinne dabei eine große Rolle spielen, denn über sie erfahren wir die Welt und uns selbst.
Die fünf Sinne - Sehen, Hören, Riechen, Schmecken, Tasten/Fühlen - sind Informationswege zwischen der Innenwelt und der Außenwelt. Nur wenn die
Sinne einwandfrei funktionieren, kann eine klare Wahrnehmung entstehen.
So wird deutlich, wie wichtig es ist, die Sinne zu pflegen und die Wahrnehmung zu schulen – das ist der praktische Ansatzpunkt von Yoga und
Ayurveda.
Mit der Sinneswahrnehmung ist aber auch etwas Inneres verbunden: .... das Gefühl für Weite, für einen Lebens-horizont, einen größeren Zusammenhang,
das Bedeutungsvolle des Lebens an sich.
MIt den Sinnen stellt sich auch die Frage nach dem Sinn des Ganzen: Wenn unsere Sinne gut funktionieren, dann fühlen wir eine klare Bestimmung in unserem Leben - ein Gefühl dafür, was wir verwirklichen möchten, was unserem Leben Sinn und Erfüllung schenken könnte…..
16.9. - 23.9. 2020 in Kalamaki/Kreta
KRETA- SEMINAR
September 2020
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Wegen Corona Lockdown in absehbarer Zeit keine Kreta-Kurse geplant....
Alljährliche Selbstfindungs-Seminare im Juni und im September im Hotel Alonia im sonnigen Kalamaki im Süden von Kreta
Kalamaki ist ein traumhafter, kleiner Ort - abseits des Massentourismus - zauberhafte Tavernen - weiter Sandstrand, klares Wasser, stabile Wetterlage...